Als leidinggevende zie je het vaak als eerste: een medewerker die worstelt met deadlines, minder productief is, of signalen van stress en overbelasting vertoont. Stress op de werkvloer kan leiden tot uitval, verminderde prestaties en een lagere werksfeer. Het tijdig aanbieden van stresscoaching kan niet alleen de medewerker ondersteunen, maar ook bijdragen aan een gezonder en productiever team.
Begeleiding afgestemd op persoonlijke behoeften en ambities.
Jarenlange ervaring in diverse sectoren zoals zorg, onderwijs en overheid.
Praktische inzichten die direct toepasbaar zijn in het werkveld.
Medewerkers leren beter omgaan met stress, wat leidt tot meer focus en efficiëntie.
Door stressklachten tijdig aan te pakken, kan langdurige uitval voorkomen worden.
Minder stress betekent vaak een positievere houding en meer geduld in teams.
Medewerkers ontwikkelen veerkracht en vaardigheden die hen ook in de toekomst helpen om in balans te blijven.
Bij Qudo Werkt begrijpen we hoe belangrijk het is om een medewerker niet alleen te ondersteunen, maar ook te laten groeien in zijn of haar rol binnen het team. Onze aanpak onderscheidt zich door:
Iedere medewerker is uniek. We stemmen het traject volledig af op de specifieke behoeften en uitdagingen.
Onze coach heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van medewerkers met stress- en burn-outklachten.
Direct toepasbare technieken zorgen voor snelle resultaten, zowel op het werk als privé.
Samen werken we naar concrete doelen, zodat zowel de medewerker als de organisatie vooruitgang ziet.
We starten met een uitgebreide intake, waarbij we de situatie van de medewerker in kaart brengen met o.a. de Levenswiel-oefening en een stressdagboek.
We werken aan energieniveau, slaap, beweging en ontspanning.
Met de RET-methode leren we stressverhogende gedachten herkennen en aanpakken.
We versterken de kwaliteiten van de medewerker en bieden handvatten om structureel sterker te staan.
Stresscoaching is niet alleen een investering in de medewerker, maar in de gehele organisatie. Medewerkers die goed in hun vel zitten, dragen bij aan een positieve werksfeer en betere resultaten. Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat Qudo Werkt voor jouw organisatie kan betekenen.
Als jouw medewerker signalen van stress vertoont, zoals verminderde concentratie, prikkelbaarheid of regelmatig verzuim, kan stresscoaching een waardevolle oplossing zijn.
Het traject bestaat uit 6 gesprekken van gemiddeld 1 tot 1,5 uur, verspreid over enkele maanden. Dit is goed te combineren met de werkweek.
Je kunt open communiceren, steun bieden en realistische verwachtingen stellen tijdens het traject. Ook kun je bespreken hoe de medewerker de geleerde technieken kan toepassen op de werkvloer.
De meeste medewerkers merken al na een paar sessies verbetering, zoals meer rust, betere focus en minder spanning.
Stresscoaching is geschikt voor zowel preventieve ondersteuning als het aanpakken van bestaande klachten, om uitval te voorkomen.
Staat jouw vraag er niet tussen?
Vraag het hieronder!
Afspraaktool laden
