Energievreters op het werk: wat ze zijn en hoe je ermee omgaat
Iedere werkdag begin je met energie. Alleen… ergens onderweg lijkt die soms langzaam weg te lekken. Je doet je werk, je bent bezig, maar aan het einde van de dag voel je je vooral moe, zonder precies te weten waarom. Grote kans dat je te maken hebt met energievreters op het werk. Dat zijn vaak […]
Vrouwen uitval stress werk: oorzaken en tips voor werkgevers
Vrouwen zitten bijna twee keer zo vaak thuis met stressklachten als mannen, blijkt uit recente berichtgeving op NU.nl. Dat is geen toevallige statistiek. Het raakt niet alleen de medewerker, maar ook de organisatie. Stressverzuim kost energie, tijd en productiviteit. Maar wat ligt hier nu écht aan ten grondslag? En hoe kunnen werkgevers en HR-professionals eerder […]
Altijd klaarstaan in mensgerichte beroepen: kracht én valkuil
Altijd klaarstaan is een herkenbaar thema in mensgerichte beroepen zoals zorg, onderwijs, coaching en hulpverlening. Het is vaak een belangrijke drijfveer: er willen zijn voor anderen, helpen en impact maken. Tegelijkertijd kan wat een kracht lijkt, ook een valkuil worden. In deze blog lees je hoe betrokkenheid waardevol blijft zonder dat je jezelf uit het […]
Rouw bij ontslag: omgaan met verlies van werk
Waarom rouw bij ontslag hoort bij werkverlies Het verlies van werk is niet alleen een administratieve verandering, het is een verlieservaring die diep kan snijden. Want werk biedt meer dan inkomen: het geeft ritme, sociale verbinding, zingeving en vaak zelfs identiteit. Wanneer dat plotseling wegvalt, ervaart een groot deel van mensen een rouwreactie vergelijkbaar met […]
Omgaan met onzichtbare ziektes
Iemand die ziek is, maar er aan de buitenkant gezond uitziet, krijgt vaak te maken met onbegrip vanuit de (werk)omgeving. Maar hoe voelt het om onzichtbaar ziek te zijn? En wat kunnen collega’s, leidinggevenden en naasten doen om te helpen? Onzichtbare ziektes komen vaker voor dan je denkt Ongeveer één op de vijf Nederlanders krijgt […]
Perfectionisme herkennen en loslaten: bevrijd jezelf van de innerlijke druk
Voel jij je continu opgejaagd omdat het nooit ‘goed genoeg’ is? Heb je moeite met keuzes maken of het afronden van taken uit angst voor fouten? Dan is de kans groot dat perfectionisme je in zijn greep houdt. In deze blog leer je hoe je perfectionisme kunt herkennen én hoe je het stap voor stap […]
Werkdruk en prestatiecultuur: altijd maar ‘aan’ staan
Steeds vaker hoor je het om je heen: mensen voelen zich uitgeput, opgejaagd en altijd maar ‘aan’ staan. De werkdruk lijkt te stijgen, de prestatiecultuur waarin we leven doet daar nog een schepje bovenop. We willen overal succesvol zijn, niet alleen in werk, maar ook privé. Ambitie en inzet zijn mooie kwaliteiten, maar soms lijkt […]
Onzeker werk, sterke geest: zo blijf je mentaal fit
De moderne arbeidsmarkt verandert razendsnel. Flexibele contracten, tijdelijke opdrachten, oproepbanen of freelance werk bieden vrijheid, maar ook onzekerheid op het werk. Wanneer je niet weet of je over een paar maanden nog inkomen hebt, kan dat flink op je mentale gezondheid drukken. Hoe blijf je mentaal fit ondanks onzeker werk? Waarom onzeker werk stress geeft […]
Vereenvoudigde WIA-beoordeling 60-plussers terug vanaf september 2025
De vereenvoudigde WIA-beoordeling voor 60-plussers keert terug op 1 september 2025. Dit betekent sneller duidelijkheid over een WIA-uitkering voor werknemers van 60-plus die langdurig ziek zijn, zonder lange administratieve procedures voor werknemer of werkgever Al eerder actief Deze regeling is niet nieuw. De vereenvoudigde beoordeling gold al eerder van 1 oktober 2022 tot en met […]
Opgebrand of uitgedoofd? Het verschil tussen burn-out en bore-out
We hebben allemaal weleens zo’n dag: vermoeid, futloos, nergens zin in. Maar wat als dat gevoel niet meer overgaat en je te maken krijgt met een burn-out of bore-out? Als je je structureel leeg, opgejaagd of onverschillig voelt, kan er sprake zijn van een dieper probleem. Misschien ben je opgebrand. Of juist uitgedoofd. Tijd om […]